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食べ過ぎた。。。 鶏肉のソテー 黒胡麻ソースと たくさんの野菜
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今日は,かなり食べすぎました。。。おかげで,夜は食べる気にもなりませんでした(笑)今日のメニューは,鶏肉のソテー 黒胡麻ソースサラダほうれん草とエリンギのソテーオクラ野菜の和え物ポテトグラタン黒胡麻入り五穀ご飯です。でも,食べすぎた割には,結構ヘルシーなんです。基本的に,おかずはメイン以外は野菜をたくさん摂ることにしています。って言うのも,今までは外食中心で野菜の代わりに野菜ジュースで補っていました。でも,やっぱりフレッシュな野菜を食べるほうが,栄養満点!なので,栄養のバランスを考えて,野菜をたくさん摂ることにしています。そして,最後にデザートとしてオレンジゼリーを頂きました。なんか,かなり食べすぎですが,美味しかったので結構食べれちゃいました(笑)

#今日の都内の電車網は,ひどかったです。。。山手線が途中で信号機故障。。。新宿駅で,埼京線に乗り換えようとしたら,ホームが大混雑。。。そして,別の手段で!って考えて,中央線に乗り換え用としたら,中央線が変電所の火災でストップ。。。結局,総武線,京浜東北線,りんかい線を乗り継いで,いつも1時間ぐらいで通勤できるのに,今日は2時間30分もかかりました。。。通勤だけで,かなり疲れました。。。
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テーマ : 今日のランチ!
ジャンル : グルメ


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(非公開コメント受付中)

お野菜がたくさん食べれるのは
うれしいですね^^
たくさん食べてくださいね~♪
ぽち
こんばんは(*^▽^)ノ
私も東京へ行く前に、
中央線の火災事故のニュースを見ました!
中央線は使わなかったのですが、
相当混雑していたようで。。。
お疲れ様でした(´・ω・`)

私は夜ディズニーへ行った時間に大雨に遭い
パレードも中止、
花火も5分位で終わってしまって
何もすることがなく、
楽しみにしていたのにがっかりでした。。。。(つд⊂)エーン

また後日ブログに載せるので
よかったら見てやって下さい(*^▽^)ノ
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